Si estàs lluitant i necessites suport, el nostre Suport comunitari L'equip està disponible per rebre suport emocional de primera línia, o per indicar més suport psicològic, de dilluns a divendres (9:5 a XNUMX:XNUMX). Si necessiteu ajuda amb urgència o en una crisi, consulteu els números de la línia d'ajuda a continuació:
Per posar-vos en contacte amb el nostre equip d'assistència a la comunitat, poseu-vos en contacte amb nosaltres a 01344 771961 (opció 1) o per correu electrònic a [protegit per correu electrònic]. Fora del nostre horari habitual podeu enviar un correu electrònic o deixar un missatge i us respondrem el més aviat possible.
Gràcies per la trucada d'aquest matí: agraeixo el treball que esteu i em sento molt recolzat per vosaltres.
Membre DEBRA
Les condicions de salut a llarg termini sovint poden afectar la salut mental de les persones i conduir a períodes de malestar psicològic. El nostre equip té formació en habilitats d'escolta i primers auxilis en salut mental; podem actuar com a oïda que escolta alhora que proporcionem informació i orientació i ajuda pràctica amb un altre tema, com ara:
Una mica d'ajuda en un àmbit, compartir les vostres preocupacions i saber que teniu algun suport pot ajudar a reduir els nivells d'estrès i ansietat i millorar el vostre benestar general. Si us preocupa el deute i com afecta la vostra salut mental, Expert en estalvi de diners té una gran informació per Ajuda, informació, orientació i suport a persones i cuidadors.
Moltes gràcies pel vostre temps aquest matí. Era com una alenada d'aire fresc.
Membre DEBRA
Gràcies per la vostra ajuda i suport. Us estic molt agraït.
Membre DEBRA
Suport en temps de crisi
Si necessiteu atenció immediata:
| Text CRIT al 85258 per accedir a un servei d'assistència gratuït les 24 hores del dia |
| Trucar samaritans al 116 123 24/7 si necessites parlar |
Suport específic del país
Recursos de suport addicionals
| Junts - Servei de salut mental i comunitat en línia, gratuït per als membres de DEBRA. |
| Ment - Solidaritat de salut mental |
| Ansietat Regne Unit - solidaritat per als afectats per l'ansietat, l'estrès i la depressió basada en l'ansietat |
| Kooth - Suport als joves (i derivacions a assessorament) |
| Stop Hate UK - treballar per desafiar totes les formes de delictes d'odi i discriminació |
| Digues a la mare - Dona suport a les víctimes de l'odi antimusulmà i treballa per combatre la islamofòbia. |
Algunes persones poden trobar útil posar-se en contacte amb el seu metge de capçalera o directament a la seva escola per obtenir suport.