Cura del peu EB: consells i pautes de podologia
Podòlegs especialitzats en la salut dels peus, turmells i cames. Milloren la mobilitat, la independència i la qualitat de vida de les persones, i l'experiència que ofereixen pot ser beneficiosa per a les persones que viuen amb epidermòlisi bullosa (EB).
Aquesta pàgina ofereix alguns consells pràctics sobre com cuidar els teus peus si vius amb EB, així com informació sobre on pots trobar recursos i suport addicionals.
contingut
1. Com trobar un podòleg qualificat per a EB.
2. Pautes per a la cura del peu EB. Això inclou directrius útils sobre consells sobre calçat per a adults i nens amb EB, cura de les ungles distròfiques, altres maneres de cuidar els peus i molt més.
3. Consells dels nostres membres. Consulteu els consells dels nostres membres sobre les seves marques de calçat preferides, maneres de prevenir les butllofes, apòsits per utilitzar i molt més.
Com trobar un podòleg qualificat per a EB
Si esteu sota l'atenció d'un equip sanitari especialitzat en EB, podeu demanar que us derivin a un podòleg.
El vostre equip d'assistència sanitària o el vostre metge de capçalera pot considerar la possibilitat de derivar-vos als serveis de podologia de la comunitat local del NHS per a un tractament continu. Tanmateix, diferents àrees del país tenen criteris d'elegibilitat diferents que poden provocar que la vostra referència sigui rebutjada. Si això us passa, de vegades pot ser útil provar de trobar un podòleg privat local que us ajudi amb les vostres necessitats de cura dels peus.
Per assegurar-vos que el vostre podòleg estigui qualificat adequadament, assegureu-vos que estigui registrat al Royal College of Podiatrists (RCPod).
Si estàs sota la cura d'un podòleg al teu centre d'EB a Birmingham o Londres, és possible que pugui contactar amb el teu podòleg local sobre la millor manera de tenir cura dels teus peus.
Pautes per a la cura del peu EB
Hi ha diversos directrius útils per a la cura dels peus EB al lloc web de DEBRA International. Aquestes guies comparteixen informació pràctica en un format fàcil de llegir sobre les àrees següents:
- Assessorament sobre calçat per a adults que viuen amb EB
- Assessorament de calçat per a pares que cuiden un nen que viu amb EB
La nostra fitxa de podologia per als peus EB. - Cura distròfica de les ungles
- Atenció a la hiperqueratosi (callus) per a adults que viuen amb EB
La nostra fitxa de podologia
També hem creat aquest full informatiu sobre com cuidar els peus EB del podòleg d'EB Dr Khan, el responsable del projecte per desenvolupar un programa de formació en podologia EB. Aquest full informatiu inclou una visió general dels consells sobre sabates, mitjons i altres maneres d'ajudar amb la salut dels peus EB.
Consells dels nostres membres
Els nostres membres amb experiència viscuda d'EB van compartir recentment algunes de les coses que van trobar ajudades en un taller al nostre esdeveniment del cap de setmana dels membres de DEBRA UK. Volem seguir desenvolupant la compartició d'aquestes experiències viscudes i consells per a la salut dels peus EB, així que poseu-vos en contacte amb nosaltres a feedback@debra.org.uk i comparteix allò que et funciona. També podria marcar la diferència per a altres membres de la comunitat EB.
Aquestes poden ser una opció molt individual. Les fibres naturals i sense costures, amb una sola encoixinada d'estil esportiu, són més populars com a alguns dels millors mitjons per a persones amb EB. Els següents són alguns dels preferits dels nostres membres:
- Mitjons de punta
- Mitjons Bam Bamboo – (altres mitjons de bambú estan disponibles al carrer principal)
- Mitjons de plata - clavell
- Mitjons de llana merina o llana merina entre els dits dels peus
Tot i que no podem recomanar marques, ja que sabem que tothom és diferent i sempre us suggerim que primer us proveu sabates noves i que seguiu les instruccions de la guies de calçat esmentat anteriorment, podem compartir suggeriments de la comunitat EB que us poden ajudar.
Els nostres membres han compartit algunes de les seves marques preferides de sabates quan es tracta de calçat compatible amb EB. Algunes d'aquestes marques poden ser cares i poden estar disponibles alternatives de carrer. També podem considerar la possibilitat d'atorgar-vos una contribució única per provar una sabata diferent mitjançant les nostres subvencions de suport DEBRA UK:
- Descalç
- Decebut
- Esbossos
- Ugg
- Crocs
- Geox
- Nike
- FitFlops
- Bany de peus amb gel (abans o després de caminar)
- Ventilador o estora de gel sota l'escriptori sense sabates
- Guardeu les sabates/mitjons a la nevera
- Ús de farina de blat de moro com a "pols de talc" – Els professionals sanitaris i els pacients també han informat dels beneficis d'utilitzar farina de blat de moro a la planta dels peus i entre els dits dels peus per ajudar a controlar l'excés d'humitat i reduir la fricció. Això pot ajudar a controlar les butllofes diàriament.
- Plantilles Coolsorb Plantilles que s'adapten a qualsevol mida de sabata i ajuden a mantenir els peus frescos i més còmodes amb una major absorció de cops i amortiment.
- Loció per a la pell seca (enllaç d'or) – una loció per ajudar a calmar la pell i reduir la fricció.
Les següents empreses d'embenats i apòsits poden donar suport a les persones que viuen amb EB i són populars entre els nostres membres. Tanmateix, sempre hauríeu de parlar amb el vostre equip sanitari d'EB per obtenir l'assessorament adequat per a vosaltres. Visiteu la nostra pàgina de gestió d'atenció mèdica si encara no esteu sota la cura d'un equip d'atenció mèdica especialitzada d'EB per obtenir ajuda amb una derivació.
- Bullens (entrega d'embenats) – Bullens tenen la llicència britànica per a Spycra, un apòsit de prevenció de la fricció, que està disponible amb recepta mèdica.
- Tub de gel Silipos – Un dels nostres membres ha suggerit que aquest tub de gel és especialment útil per reduir la fricció quan porteu botes.
- Frontera Mepilex – Aquests apòsits flexibles només estan disponibles amb recepta mèdica.
Pàgina publicada: octubre de 2024
Propera data de revisió: març de 2026